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能够刺激孩子平衡能力的运动有哪些?

平衡能力对孩子的各方面发展都很有帮助,尤其是对于低龄儿童而言,帮助注意力,专注力,身体体魄等等,下面分享我几个运动,这些运动都可以刺激孩子的平衡能力。


1、旋转运动:旋转木马、旋转椅子、甚至让孩子在原地打转等游戏都有助于训练孩子的前庭觉。


2、摇晃运动:让宝宝采取俯卧位、仰卧位、侧卧位、头脚颠倒等不同的体外进行秋千、吊床等游戏。


3、平衡运动:走平衡木、平衡板等。有些孩子喜欢走花坛、走边边等这也可以训练平衡能力。


4、跳跃性运动:蹦床、翻滚、垫上运动等。


5、儿童踏板车、沙坑、草坪、滑梯腹部爬行等姿势反应性运动。让宝宝骑扭扭车、滑板车、自行车等也可以训练孩子的速度感、位置感和距离感。
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